电控系举办心理健康知识讲座

11月21日下午，电控系在4阶五举办了以“要如何做一个心理健康的大学生”为主题的心理健康知识讲座。此次讲座由学校心理辅导中心的国家二级心理咨询师赵芸老师主持，自动化专业08级全体新生到会聆听了讲座。
　　讲座中，赵老师首先向同学们讲解有关心理健康方面的知识。她说，大学生的健康标准是：有正常的智力，有健康的情绪，有完整的人格，有符合年龄特征的行为以及有和谐的人际关系。随后，赵老师还分析了同学们对学校生活不适应，与同学相处不融洽，情绪波动大等常见的心理问题并对怎样解决这些问题提出了宝贵的意见：一、积极寻求老师和同学们的帮助;二、保持良好的心态;三、有合理的时间规划，有恰当的学习、人生目标;四、善于接受他人、接受自己、接受环境;五、生活上笑口常开，学会幽默……赵老师也公布了学校心理咨询办公室的地点：2教5楼心理辅导中心、南区12栋1楼心理辅导中心，此外还有学校网站上的心理辅导中心。最后，赵老师希望同学们能做一个心理健康的大学生。
　　此次心理讲座，使很多同学提高了对大学生心理健康知识的认识，对如何保持健康的心理起到一定的促进作用，更重要的是，它将有助于同学们适应大学生活并融入大学校园这个大家庭。